Qual é o preço de um Mommy Makeover em Espanha?
O preço de um Mommy Makeover em Espanha varia entre 7 000 € e 10 500 €, contra 8 000 € a 16 000 € em Portugal. Este valor inclui a anestesia geral, a intervenção e o acompanhamento médico. O procedimento dura 3 a 5 horas, com 1 a 2 noites de internamento incluídas em clínicas de referência.
📊 Tabela de preços 2026
| Tipo de intervenção | Preço Espanha | Preço Portugal |
|---|---|---|
| Pack Standard (Abdominoplastia + Mama) | 7 000 € - 9 000 € | 6 500 € - 9 500 € |
| Pack Completo (Abdominoplastia + Mama + Lipo) | 8 000 € - 11 500 € | 7 500 € - 12 000 € |
| Mommy Makeover + Implantes mamários | 8 500 € - 12 500 € | 7 000 € - 11 000 € |
| Opção Lipoaspiração Vaser (Alta Definição) | + 1 400 € a 2 200 € | + 1 200 € a 2 300 € |
Se tem dúvidas sobre o que a cobertura do Serviço Nacional de Saúde (SNS) prevê na sua situação concreta, vale a pena confirmar antes de tomar qualquer decisão.
Entre as estrias, a gordura acumulada nas ancas e a flacidez da mama, recuperar o corpo que tinha antes do parto parece, por vezes, uma tarefa impossível. É por isso que cada vez mais mulheres recorrem à cirurgia estética e, em particular, ao mommy makeover.
Quer saber mais? Então siga o guia: apresentamos-lhe tudo o que precisa de saber sobre esta operação em Espanha.
Mommy makeover: do que estamos a falar?
Forma de “body contouring” (remodelação da silhueta), o mommy makeover é uma cirurgia pós-gravidez amplamente praticada nos Estados Unidos, que depois se desenvolveu por todo o mundo.
O princípio desta intervenção consiste em corrigir as sequelas físicas da gravidez através de uma combinação de diferentes procedimentos cirúrgicos.
Em geral, os cirurgiões plásticos limitam o número de operações realizadas numa mesma intervenção: uma cirurgia mais curta envolve menos riscos[1], e alguns gestos podem ser programados em dois tempos.
As três cirurgias do mommy makeover mais praticadas são as seguintes:
- A abdominoplastia: esta operação assemelha-se a um lifting da barriga. Permite retesar a pele do abdómen, que tende a distender-se após a gravidez.
- O lifting mamário (mastopexia): por vezes acompanhado de uma aumento ou de uma redução mamária, esta intervenção visa levantar o peito, que pode flácido com a amamentação.
- A lipoaspiração: também conhecida como lipoaspiração, permite remover o excesso de gordura de forma localizada, frequentemente ao nível das ancas e das nádegas.
Quem pode beneficiar de um mommy makeover?
Se o Mommy Makeover pode ser útil a todas as mães, jovens ou menos jovens, destina-se essencialmente a mulheres que já não pretendem ter mais filhos.
Por outro lado, é aconselhável esperar vários meses após o fim da gravidez antes de considerar esta intervenção. Assim dá tempo ao corpo para recuperar naturalmente do parto e pode verificar que algumas operações acabam por não ser necessárias.
Refira-se, por fim, que o Mommy Makeover apresenta algumas contraindicações. É desaconselhado, em particular, a mulheres:
- com excesso de peso, pois a obesidade aumenta o risco de trombose venosa e de infeções na abdominoplastia;
- fumadoras: o tabaco deve ser suspenso pelo menos um mês antes da intervenção;
- com uma patologia incompatível com a operação (diabetes, insuficiência cardíaca, problemas respiratórios…);
- com dismorfofobia (pensamentos obsessivos relativamente a um ligeiro defeito na aparência física).
Mommy makeover: quais são os riscos?
A abdominoplastia, por exemplo, apresenta um risco de trombose venosa: uma doença provocada pela formação de um coágulo sanguíneo. O exame pré-operatório é, por isso, particularmente importante, já que é nesse momento que o médico determinará se a operação é ou não adequada à sua situação.
De uma forma geral, também é aconselhável não prolongar inutilmente a intervenção: em cirurgia da silhueta, as operações longas estão associadas a mais complicações[1].
É mais arriscado fazer tudo numa única operação?
Comparado com uma abdominoplastia isolada, o mommy makeover não mostra mais complicações: uma meta-análise com 138 020 doentes não encontra diferença significativa[2]. Comparado com uma cirurgia mamária isolada, o risco é, em contrapartida, mais elevado.
Estes resultados aplicam-se a doentes cuidadosamente selecionadas, e os estudos são muito heterogéneos[2]. Uma série de 726 doentes chega à mesma conclusão em relação à abdominoplastia[3]. A intervenção combinada é, no entanto, mais frequentemente reintervinda: em 738 doentes, a reintervenção cirúrgica foi 6,6 vezes mais frequente quando uma redução mamária acompanhava a abdominoplastia[4].
O mommy makeover em detalhe
Antes da operação
Decidiu ir a Espanha para fazer um mommy makeover? Então, antes de mais, o primeiro passo consiste em marcar uma consulta com um cirurgião plástico para definir as grandes linhas da intervenção.
Em função do seu estado de saúde e das operações previstas, será depois necessário esperar vários meses após o parto para realizar o seu mommy makeover. Será a ocasião de recuperar física e emocionalmente após a gravidez e, em seguida, retomar progressivamente uma atividade desportiva para favorecer a perda de peso.
Durante a operação
Como se trata de uma intervenção relativamente longa e complexa, o mommy makeover é feito habitualmente sob anestesia geral; algumas equipas operam sob anestesia local associada a raquianestesia[5].
As operações escolhidas em conjunto com a doente são depois realizadas sucessivamente, ao longo de uma intervenção que dura, em geral, entre 3 e 5 horas.
Se cada mulher é única, e por isso cada operação é 100% personalizada, a maioria das doentes faz um internamento de 1 ou 2 dias: a ocasião para verificar que está tudo em ordem e de transmitir as principais recomendações pós-operatórias.
Após a operação
Em função das operações realizadas, a convalescença pós-operatória dura várias semanas: uma atividade reduzida, com caminhada suave logo nos primeiros dias, ajuda o corpo a recuperar[1].
Em geral, as doentes que vão a Espanha ficam uma semana no local após a operação, para que o cirurgião assegure o acompanhamento dos primeiros dias. Poderá depois regressar ao seu país para recuperar lentamente da operação.
A retoma das atividades faz-se por etapas, ao ritmo definido pelo cirurgião:
- a caminhada, a passos lentos, logo nos primeiros dias;
- os passeios diários, uma vez controlada a dor;
- a condução, após autorização do cirurgião;
- o levantamento de cargas pesadas, apenas após várias semanas;
- o desporto, por último, uma vez adquirida a cicatrização.
Os efeitos das diferentes operações não são definitivos: mantêm-se tanto melhor quanto o peso se mantiver estável e não ocorrer uma nova gravidez. Uma reintervenção cirúrgica continua a ser possível[4].
Quanto custa um Mommy Makeover em Espanha?
Em Espanha, é necessário despender entre 7 000 € e 10 500 €, em função do número de operações realizadas e da duração total da intervenção. Em Portugal, a mesma intervenção custa entre 6 500 € e 12 000 €. Será acompanhada por cirurgiões plásticos, em clínicas privadas.
O clima ameno da Península Ibérica torna a convalescença no local mais confortável. A exposição ao sol deve ser evitada nas cicatrizes recentes, e o repouso prevalece sobre as atividades turísticas durante as primeiras semanas.
Se tem dificuldade em escolher, podemos acompanhá-la no sucesso da sua intervenção, e a um preço reduzido. A nossa coordenadora é portuguesa.
FAQ - Perguntas frequentes
Qual é o preço de um mommy makeover em Espanha em 2026?
Em 2026, o preço de um mommy makeover em Espanha vai de 7 000 € a 10 500 €, contra 6 500 € a 12 000 € em Portugal. O preço final depende das cirurgias associadas e da clínica, em Barcelona, em Madrid ou noutro local, e fixa-se após exame.
Espanha, Tunísia ou Turquia: onde custa menos a cirurgia estética?
Para um mommy makeover, conte com 3 500 € a 5 500 € na Tunísia, 6 500 € a 14 300 € na Turquia e 7 000 € a 10 500 € em Espanha. O preço não diz nada sobre o acompanhamento no regresso, que se organiza antes da partida em todos os casos.
O mommy makeover é comparticipado pelo Serviço Nacional de Saúde?
Não, enquanto ato estético. Trata-se de uma intervenção que, na esmagadora maioria dos casos, fica integralmente a cargo da doente. A cobertura do SNS para procedimentos com componente funcional depende da avaliação clínica e da situação concreta de cada pessoa: o melhor é confirmar junto do SNS antes de avançar.
Pode apanhar-se o avião logo após a operação?
Nenhum prazo está fixado pela literatura. O risco de trombose venosa é mais elevado quando a abdominoplastia é associada a outro gesto: 0,79% contra 0,35% isolada[7]. A data do voo fixa-se, portanto, com o cirurgião.
Que complicações surgem com mais frequência?
Numa série de 62 doentes operadas sob anestesia local e raquianestesia, 14,5% tiveram uma complicação major, sobretudo hematomas e seromas[5]. Esta taxa não se aplica a todas as técnicas nem a todas as equipas.
Existe uma idade ideal para um mommy makeover?
Nenhuma idade é imposta: numa série de 62 doentes, as operadas tinham entre 25 e 74 anos, 47 anos em média[5]. O que conta é um peso estável, a ausência de projeto de gravidez e uma avaliação de saúde compatível.
As cicatrizes do mommy makeover são visíveis?
Sim, e são definitivas. A abdominoplastia deixa uma cicatriz horizontal baixa, em princípio escondida pela roupa interior, e o lifting mamário uma cicatriz em torno da aréola, frequentemente prolongada na vertical. Esbatem-se com o passar dos meses.
Fontes e Referências
- Kokosis G, Coon D. Safety in Body Contouring to Avoid Complications. Clinics in Plastic Surgery. 2019. Consultar a fonte
- Skorochod R, Wolf Y. Risk of Concomitant Abdominoplasty and Breast Surgery versus Isolated Procedures: A Systematic Review and Meta-analysis. Aesthetic Plastic Surgery. 2026. Consultar a fonte
- Wolf Y, Fainzilber-Goldman Y, Skorochod R. A Comparative Analysis of the Complication Rate in Mommy Makeover Procedures and Abdominoplasty. Israel Medical Association Journal. 2025. Consultar a fonte
- Pouramin P, Dow T, Williams J. Exploring Complication Rates: A Comparative Study of Breast Reduction and Combined Breast Reduction with Abdominoplasty. Aesthetic Plastic Surgery. 2024. Consultar a fonte
- Tettamanzi M, Ziani F, Arrica G, et al. Combining Abdominoplasty and Breast Procedures Under Tumescent Local and Spinal Anesthesia: A Retrospective Study. Aesthetic Plastic Surgery. 2025. Consultar a fonte
- Assurance Maladie. Chirurgie esthétique : conditions de prise en charge. 2026. Consultar a fonte
- Hatef DA, Trussler AP, Kenkel JM. Procedural Risk for Venous Thromboembolism in Abdominal Contouring Surgery: A Systematic Review of the Literature. Plastic and Reconstructive Surgery. 2010. Consultar a fonte
